Normal view MARC view ISBD view

Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press / Niclas Almén.

By:

Almén, Niclas, 1971- [aut]

Material type: Text

TextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Natur & kultur, [2021]Manufacturer: 2021Edition: Första utgåvanDescription: 271 sidor illustrationer 22 cmContent type:

text

Media type:

unmediated

Carrier type:

volume

ISBN:

9789127827905

Subject(s):

Genre/Form:

Personlig utveckling

DDC classification:

155.9042 23/swe

Other classification:

Dokb

Summary: Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Bok	Ullvigymnasiets bibliotek 01	Dokb (Browse shelf(Opens below))	Checked out	12/04/2024	80061257744

Browsing Ullvigymnasiets bibliotek shelves, Shelving location: 01 Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	Dok=tca Himiladaada hano :	Dokb The Hidden Power of F*cking Up /	Dokb Self-care : återhämtning, självkänsla, träning, stress, mat /	Dokb Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press /	Dokb Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro /	Dokb Det ska inte vara krångligt att må bättre : handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv /	Dokb Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro /	Next

Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.

There are no comments on this title.

to post a comment.