Normal view MARC view ISBD view

Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker] / Paolo Roberto ; foto: Daniel Ohlsson

By:

Roberto, Paolo

Contributor(s):

Ohlsson, Daniel

Material type: Text

TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2013 Description: 231 s. illISBN:

9173630829
978-91-7363-082-5
978-91-7363-051-1
91-7363-051-9

Subject(s):

DDC classification:

613.71 23/swe

Other classification:

Summary: En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Bok	Ullvigymnasiets bibliotek 01	Ra (Browse shelf(Opens below))	Available		80044615217

Browsing Ullvigymnasiets bibliotek shelves, Shelving location: 01 Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	Ra Fit forever :	Ra Jag hatar att träna /	Ra Forma kroppen och maximera din prestation :	Ra Paolos träningsbibel :	Ra Bodylicious! :	Ra Träna din kondition :	Ra Stora konditionsboken /	Next

En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

13118182

13118183

There are no comments on this title.

to post a comment.