Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker] / Paolo Roberto ; foto: Daniel Ohlsson

By: Contributor(s): Material type: TextTextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2013 Description: 231 s. illISBN:
  • 9173630829
  • 978-91-7363-082-5
  • 978-91-7363-051-1
  • 91-7363-051-9
Subject(s): DDC classification:
  • 613.71 23/swe
Other classification:
  • Ra
  • Rag
Summary: En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode
Bok Ullvigymnasiets bibliotek 01 Ra (Browse shelf(Opens below)) Available 80044615217

En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

13118182

13118183

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha