Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2016Description: 253 s. illISBN:
  • 9789173630788
  • 91-7363-078-0
Subject(s): Other classification:
  • Doe
  • Ra
  • Rag
Summary: Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode
Bok Ullvigymnasiets bibliotek 01 Ra (Browse shelf(Opens below)) Available 80058050672

Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

16114131

16114132

16120069

16120070

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha